Episodio 134: Burnout: No es Normal
El agotamiento dej贸 de ser una alarma para convertirse en nuestro modo de operaci贸n por defecto 馃敟 Trabajamos cansados, vivimos cansados, y ya ni siquiera cuestionamos si esto es normal. La diferencia entre cansancio y burnout est谩 en el prop贸sito 馃挱 Mientras sepas por qu茅 haces lo que haces, puedes recuperarte. Cuando pierdes esa conexi贸n, tu cuerpo empieza a apagarse solo. No es dram谩tico, es un mecanismo de defensa. Llegamos a fin de a帽o arrastrando once meses de desgaste acumulado 馃搲 Le sumamos cierres laborales, reuniones familiares y la presi贸n de que todo sea perfecto 馃巹 Es el momento perfecto para revisar qu茅 tanto has normalizado tu propio deterioro 馃洃
